Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere. 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig. 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest…
Utgave 22 – I denne utgaven: – Ernæringstips fra en tegner? (av Scott Adams) – Why Making Dinner Is a Good Idea (av Jonah Lehrer) – 8 ting du må jobbe med for å bedre kroppsholdningen din (av Eirik Sandvik) – The Twinkie Diet for Fat Loss (av Stephan Guyenet) – How Not to Fight Colds…
Utgave 18 – I denne utgaven: – Oppsummering av NRK-debatten om ‘hvorfor vi er feite’ (av Robert Eilertsen). – Mer om insulin (av James Krieger). – Forskjellige typer styrketrening, del 3: Anabole steroider og treningsrutiner, hypertrofi og antall repetisjoner (av Lyle McDonald) – Overvekt/fedme og hjernen (Stephan Guyenet) Dette er en…
Utgave 17 – I denne utgaven: – «Mateksperter advarer mot søt skolemelk» (diskusjon) – Gå ned i vekt på en sunn måte (av Isabella H. Martinsen) – Mer fakta om Insulin (av James Krieger) – Bli god på baseøvelsene: Knebøy, benkpress og markløft (av Tony Gentilcore). – Korrekt prioriteringer av muskelgrupper (av…
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 15 – I denne utgaven: – Søvnmangel øker muskeltap under en kaloriredusert diett (slanking) (Av Stephan Guyenet). – For mye sitting kan være skadelig for din helse (Av James Krieger). – Aktivitet…
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 11 – I denne utgaven: – Diskusjon mellom Christian Thibaudeau og Norske Børge A. Fagerli. – Ustabil trening (core) for nybegynnere. – ‘Ad hominem’ – Feilen med personangrep. – Roing uten ‘juksing’…