Slik rengjør du vektstenger:

Treningssentrene er nå åpne, med strenge krav til smittevern og renhold, men hvordan bør egentlig vektstenger rengjøres? På de fleste kommersielle treningssentre opplever jeg at de fleste stenger aldri er rengjort skikkelig. Om du titter på serrateringen (det grove) på stengene, og du ikke kan se markeringene tydelig, så er…

Les mer

Er du klar for å “kick-starte” treningen igjen, når treningssentrene åpner?

Treningssentrene åpner forhåpentligvis snart, og mange er veldig klare for å ta opp treningen til neste nivå. Om du ønsker å kick-starte treningen din, står jeg klar til å hjelpe deg! Jeg tilbyr både fysiske coachingtimer på Magnat på Skøyen i Oslo, og online coaching med treningsprogrammering og daglig oppfølging.…

Les mer