Hvorfor er 'vi' feite? -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 18

Utgave 18 – I denne utgaven: – Oppsummering av NRK-debatten om ‘hvorfor vi er feite’ (av Robert Eilertsen). – Mer om insulin (av James Krieger). – Forskjellige typer styrketrening, del 3: Anabole steroider og treningsrutiner, hypertrofi og antall repetisjoner (av Lyle McDonald) – Overvekt/fedme og hjernen  (Stephan Guyenet) Dette er en…

Les mer

Slutt på TV for meg!

Jeg har bestemt meg for å slutte å se på TV på hverdager. Grunnen til dette er enkelt og greit at jeg kaster bort alt for mye tid forran TVen, til programmer som Two and a Half Men, Family Guy, Simpsons, American Dad, Chuck, Everybody loves Raymond, Seinfeld, How i…

Les mer