Ta en potet!
Sjekk ut min siste artikkel for trening.no: Ta en potet!
Stikkord: potet
KUN 2 % FÅR I SEG «NOK» KALIUM!
Kun 2-3 % av den Amerikanske befolkningen får i seg det anbefalte inntaket av kalium daglig (1-2), og dette kan blant annet øke risikoen for høyt blodtrykk og beinskjørhet. Mineraler som kalium er videre involvert i en rekke livsviktige prosesser i kroppen, og lavt inntak over tid kan føre til…
En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig
Sjekk min siste artikkel på Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig.
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 13)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 13 – I denne utgaven: – Hvorfor store kaloriunderskudd kombinert med mye aktivitet kan ha en negativ effekt på slanking – Poteter og menneskets helse, del 2; – Stramme brystmuskler? Her er…
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 11)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 11 – I denne utgaven: – Diskusjon mellom Christian Thibaudeau og Norske Børge A. Fagerli. – Ustabil trening (core) for nybegynnere. – ‘Ad hominem’ – Feilen med personangrep. – Roing uten ‘juksing’…
-
KUN 2 % FÅR I SEG «NOK» KALIUM!
Kun 2-3 % av den Amerikanske befolkningen får i seg det anbefalte inntaket av kalium daglig (1-2), og dette kan blant annet øke risikoen for høyt blodtrykk og beinskjørhet. Mineraler som kalium er videre involvert i en rekke livsviktige prosesser i kroppen, og lavt inntak over tid kan føre til…
En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig
Sjekk min siste artikkel på Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig.
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 13)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 13 – I denne utgaven: – Hvorfor store kaloriunderskudd kombinert med mye aktivitet kan ha en negativ effekt på slanking – Poteter og menneskets helse, del 2; – Stramme brystmuskler? Her er…
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 11)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 11 – I denne utgaven: – Diskusjon mellom Christian Thibaudeau og Norske Børge A. Fagerli. – Ustabil trening (core) for nybegynnere. – ‘Ad hominem’ – Feilen med personangrep. – Roing uten ‘juksing’…