Økologisk mat: Den sanne historien!, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 43

Utgave 43 – I denne utgaven: – Økologisk mat: Den sanne historien! (av Jamie Hale) – Eksplosivitet er viktig! (av Christian Thibaudeau) – Det ligger i tunga! (av Lyle McDonald) – Artificial Sweeteners…an Undeserved Bad Reputation: Part 1, Part 2 (av James Krieger) – Lav-kalori vs. vanlig måltid (av James Krieger)…

Les mer

Øker søtstoffer appetitten?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 39

Utgave 39 – I denne utgaven: – Øker søtstoffer appetitten? (av James Krieger) – Styrketreningsprogrammer: Løfte tungt vs. Skadeforebyggende trening – finne en balanse (av Eric Cressey) – Eksisterer Luxuskonsumption? (av James Krieger) – Hvor mye kondisjonstrening er for mye, og hva kvalifiseres som kondisjonstrening? (av Lyle McDonald) – Koffein…

Les mer

De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 37

Utgave 37 – I denne utgaven: – De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene? – Hvor mange sett og repetisjoner? (av Eric Cressey) – Styrketrening skader deg fordi… (av Eirik Sandvik) – 5 Grunner for at direkte trening av rotatorkuff er viktig i et styrketreningsprogram (av Eric Cressey) – Hva slags…

Les mer

How To Walk The Talk and Unlock Your True Potential, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 35

Utgave 35 – I denne utgaven: – How To Walk The Talk and Unlock Your True Potential (av Martin Berkhan) – Rage against the machine (av Eirik Sandvik) – Veiing og kroppskomposisjon (av Lyle McDonald) – Så du vil bli en personlig trener? (video) – Fokus og rutine er viktig…

Les mer

15 ting du burde vite om lavkarbo-dietten, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 34

Utgave 34 – I denne utgaven: – 15 ting du burde vite om lavkarbo-dietten (av Robert Eilertsen) – Overspising er ødeleggende for dietten (av Robert Eilertsen) – E-stoffer er kjekke å ha! (av Kirsti Wettre Brønne) – The 20 BEST Jack Lalanne Quotes & Videos – A Tribute to a…

Les mer

Dynamic Effort – når du vil ha eksplosiv fremgang, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 33

Utgave 33 – I denne utgaven: – Dynamic Effort – når du vil ha eksplosiv fremgang (av Eirik Sandvik) – Styrketrening uten utstyr: 11 varianter av armhevninger/push-ups (av Eric Cressey) – No Pain, No Gain? 6 punkter med nødvendig PAIN (av Eirik Sandvik) – Aspartame…An Undeserved Bad Reputation, Part 2…

Les mer