Skip to content
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Fredrik Gyllensten - Coach i Oslo
Coach i Oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft.
Skip to content
  • Hjem
  • Visjon
  • Coaching
  • Treningsprogram
  • Kurs
  • Artikler
  • Nyhetsbrev
  • Lesestoff
  • Kontakt
Home Posts tagged "repetisjoner"

Stikkord: repetisjoner

De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 37

Fredrik Gyllensten 21. februar 2011 21. februar 2011Forskningsstudier, Helse, Kosthold, Trening Al Kavadlo, aspartam, Aspartame, Atletisk Utvikling, beholde vekttap, diet brus, diet soda, diett, eirik sandvik, Eric Cressey, ernæring, Fysisk trening, James Krieger, Jim Bathurst, Keith Norri, kosthold, kostholdsprogram, kunstig søtstoff, leangains, Leigh Peele, lett brus, lett produkter, lettbrus, Mark Sisson, Martin Berkhan, repetisjoner, reps, rotator cuff, rotatorkuff, sett, skade i skulder, skadeforebyggende, skadeforebyggende trening, skader, skaderehabiliterende, skulderplager, skulderskader, skuldertrening, slankediett, slanking, søtningsmiddel, søtstoff, styrke, styrkeøvelser, styrketrening, trenignsøvelser, trening, treningsskader, vektnedgang, vektøkning, vond skulder

Utgave 37 – I denne utgaven: – De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene? – Hvor mange sett og repetisjoner? (av Eric Cressey) – Styrketrening skader deg fordi… (av Eirik Sandvik) – 5 Grunner for at direkte trening av rotatorkuff er viktig i et styrketreningsprogram (av Eric Cressey) – Hva slags…

Les mer

  • Facebook YouTube Instagram LinkedIn
  • Siste innlegg:

    • EMOM for økt styrke
    • Julesamling og løftekonkurranse (veldedighet)
    • Isbad for dårlig treningsframgang?
    • Mentale egenskaper for teknikk og ytelse
    • Bærekraftig kosthold:
  • Ordsky

    Atletisk Utvikling benkpress Betting clean and jerk deadlift diett eirik sandvik ernæring fitnessbloggen fredarn fredrik gyllensten Fysisk trening Helse idrett intermittent fasting James Krieger kardio knebøy kondisjonstrening kosthold kosttilskudd kroppsfett lyle mcdonald markløft ned i vekt Olympic Weightlifting Olympisk Vektløfting periodisk faste personlig trener pt rykk skadeforebyggende trening slanking snatch squat styrke styrkeløft styrketrening støt tipping trening treningsprogram vektløfting vektnedgang vektreduksjon
  • Søk

  • Søk

© Fredrik Gyllensten
Powered by Nirvana & WordPress.
Facebook YouTube Instagram LinkedIn