Du har det perfekte gymmet rett utenfor døra! mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 51

Utgave 51 – I denne utgaven: – Du har det perfekte gymmet rett utenfor døra! (av Eirik Sandvik) – Mye muskelmasse øker ikke forbrenningen (av Robert Eilertsen) – What defines unhealthy weight? (av Leigh Peele) – The End of Overeating (video, av David Kessler) – Kaffe kan senke risikoen for prostatakreft…

Les mer

How To Walk The Talk and Unlock Your True Potential, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 35

Utgave 35 – I denne utgaven: – How To Walk The Talk and Unlock Your True Potential (av Martin Berkhan) – Rage against the machine (av Eirik Sandvik) – Veiing og kroppskomposisjon (av Lyle McDonald) – Så du vil bli en personlig trener? (video) – Fokus og rutine er viktig…

Les mer

Bedre blodsukkerkontroll med færre måltider, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 30

Utgave 30 – I denne utgaven: – Bedre blodsukkerkontroll med færre måltider (av Martin Berkhan) – Treningsprogram for nybegynnere (av Børge Fagerli) – Kan man trene uten å ha spist frokost? (av Børge Fagerli) – Derfor blir ikke alle feite av for mye mat (av Robert Eilertsen) “Absorb what is usefull,…

Les mer

Maksimalt muskelpotensiale for naturlige atleter/kroppsbyggere, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 29

Utgave 29 – I denne utgaven: – Maksimalt muskelpotensiale for naturlige atleter/kroppsbyggere (av Martin Berkhan) – Martin Berkhan’s klient resultater (av Martin Berkhan) – “Just Do the Program” (av Lyle McDonald) – Smerter i korsrygg og knær, ITB, og hoftemuskulatur (av Eirik Sandvik) – Effektiv oppvarming for jenter (av Eirik…

Les mer