Inspisert av denne videoen med Christian Thibaudeau prøvde jeg meg i dag på en slik ‘aktivasjons treningsøkt’, og jeg må si – det er en fantastisk følelse! Anbefaler alle å prøve dette. Hva er ‘Activation Training’? En økt designet for å aktivere nervesystemet, eller i enklere ord; Gjøre deg gira!…
Nå har også jeg registrert meg hos bloglovin, en nettside som gjør det enklere å få med seg oppdateringer fra blogger, spesielt om du leser ganske mange. Follow my blog with bloglovin
Da har min bestilling fra iHerb.com ankommet, og jeg må si meg veldig godt fornøyd med dem, og begge produktene jeg kjøpte 🙂 Jeg bestilte følgende produkter; 1 NuNaturals, NuStevia White Stevia Powder, 12 oz (340 g) 2 Now Foods, Blanco Salvia White Chia Seeds, 1 lb (454 g) Med…
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 9 – I denne utgaven: – Du kan ‘alltid’ trene! – 17 tips for riktig teknikk i knebøy – En ‘innoverende’ teknikk for nedtrekk/pull-downs? – Trening, diett og psykologi – en enkel…
Her er en liste over nettsider som jeg ser på som gode informasjonskilder når det kommer til trening og ernæring. Det er mye dårlig der ute, men disse personene er gode på det de driver med! Alan Aragon Body Recomposition – Lyle McDonald Condis (treningssenter) Eric Cressey iForm Leangains – Martin…
Blogging er blitt veldig populært her til lands i det siste. Her er en liste over noen av de fitnessbloggene jeg følger. Om du har forslag til en annen god blogg som jeg bør legge til i denne listen, post en kommentar nedenfor 🙂 Baliba Blonde Julie BodyWork – Silje…