Skip to content
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Fredrik Gyllensten - Coach i Oslo
Coach i Oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft.
Skip to content
  • Hjem
  • Visjon
  • Coaching
  • Treningsprogram
  • Kurs
  • Artikler
  • Nyhetsbrev
  • Lesestoff
  • Kontakt
Home Posts tagged "hjemmetrening"

Stikkord: hjemmetrening

Beintrening hjemme uten utstyr?

Fredrik Gyllensten 7. desember 2020 7. desember 2020Trening beintrening hjemme, hjemmetrening, home workout, styrketrening, styrketrening hjemme, trene bein uten utstyr

Store deler av landets befolkning er igjen bannlyst fra treningssentre. Jeg håper likevel de fleste av mine følgere er flinke og holder treningen i gang hjemme! Min erfaring er at mange er ganske flinke til å trene overkropp hjemme, men vet ikke hvordan de skal få trent bein på en…

Les mer

Armhevinger er undervurdert!

Fredrik Gyllensten 21. mai 2020 21. mai 2020Trening, Ukategorisert armehvinger, hjemmetrening, hjemmetrening korona, koronavirus trening, push-ups

I disse krisetider er hjemmetrening i vinden, og det er veldig bra! Moderne treningssentre gjør det utvilsomt enklere og ofte også mer motiverende å trene godt, men når alle treningssentre i landet er stengt, så er hjemmetrening den eneste muligheten de fleste har for å trene styrke, og da er…

Les mer

Hjemmetrening for trente personer?

Fredrik Gyllensten 15. mars 2020 15. mars 2020Trening coronavirus, hjemmetrening, koronavirus, trene hjemme, treningsprogram

I dagens krisesituasjon er en av konsekvensene at alle treningssentre er beordret stengt, og de fleste aviser har i den anledning postet artikler om hjemmetrening, for å inspirere folk til å holde seg fysisk aktive, selv man ikke kan dra på gymmet. Dette synes jeg er veldig bra, men felles…

Les mer

  • Facebook YouTube Instagram LinkedIn
  • Siste innlegg:

    • Julesamling og løftekonkurranse (veldedighet)
    • Isbad for dårlig treningsframgang?
    • Mentale egenskaper for teknikk og ytelse
    • Bærekraftig kosthold:
    • Prosjekt: Ekstremt volum for ekstrem muskelvekst?
  • Ordsky

    Atletisk Utvikling benkpress Betting clean and jerk deadlift diett eirik sandvik ernæring fitnessbloggen fredarn fredrik gyllensten Fysisk trening Helse idrett intermittent fasting James Krieger kardio knebøy kondisjonstrening kosthold kosttilskudd kroppsfett lyle mcdonald markløft ned i vekt Olympic Weightlifting Olympisk Vektløfting periodisk faste personlig trener pt rykk skadeforebyggende trening slanking snatch squat styrke styrkeløft styrketrening støt tipping trening treningsprogram vektløfting vektnedgang vektreduksjon
  • Søk

  • Søk

© Fredrik Gyllensten
Powered by Nirvana & WordPress.
Facebook YouTube Instagram LinkedIn