Slik rengjør du vektstenger:

Treningssentrene er nå åpne, med strenge krav til smittevern og renhold, men hvordan bør egentlig vektstenger rengjøres? På de fleste kommersielle treningssentre opplever jeg at de fleste stenger aldri er rengjort skikkelig. Om du titter på serrateringen (det grove) på stengene, og du ikke kan se markeringene tydelig, så er…

Les mer