Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 77

Utgave 77 – I denne utgaven: – Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! (av Asle Bøe) – Squat (av Mike Robertson) – Styrketrening er bra for barn (Kristin Skodje P. Christensen, Aftenposten) — Ukas sitat: “If you live each day as if it was your last, someday you’ll most…

Les mer

'Cheat Day Strategies For A Hedonist', mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 24

Utgave 24 – I denne utgaven: – Cheat Day Strategies For A Hedonist (av Martin Berkhan) – Intelligens og rasjonalitet er svakt korrelert (av Jamie Hale) – Derfor bør du få ungene dine til å trene styrke (av Robert Eilertsen) – Why eating a lot feels so darn good (av…

Les mer