Eksperimentering med polyfasisk søvn

Inspirert av et av kapitlene i Timothy Ferriss sin nye bok The 4-Hour Body, bestemte jeg meg for 2 uker siden å eksperimentere med ‘polyfasisk søvn’ – eller periodisk søvn som jeg liker å kalle det, en praksis som går ut på at man i stedet for å ha en…

Les mer

Bokanmeldelse: The 4-Hour Body av Timothy Ferriss

Timothy Ferris sin nye bok, med det fulle navnet ‘The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman‘, nådde raskt topplasseringen i New York Times sin velkjente ‘bestseller’ liste, jeg forhåndsbestilte den tilbake i november og mottok den rund midten av desember, og har nå…

Les mer