Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Fredrik Gyllensten - Coach i Oslo
Coach i Oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft.
 
Skip to content
  • Hjem
  • Visjon
  • Coaching / Online Coaching
  • Kurs
  • Artikler
  • Nyhetsbrev
  • Lesestoff
  • Kontakt
Home Posts tagged "Helsefordeler"

Stikkord: Helsefordeler

Hvor mange sett gir best styrkeøkninger?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 81

Fredrik Gyllensten 19. oktober 2011 19. oktober 2011Forskningsstudier, Helse, Kosthold, Trening antall sett, antioksidanter, beintrening, broccoli, brokkoli, EGCG, eirik sandvik, epigallocatechin gallate, ernæring, frisk mat, Fysisk trening, glucosinolates, green tea, grønn te, grønnsaker, grønt, Helse, Helsefordeler, hypertrofi, isothiocyanates, knebøy, koke brokkoli, kosthold, løfte vekter, lyle mcdonald, mat, motivasjon, Myrosinase, Olympisk Vektløfting, Olympisk weightlifting, rehab/prehab, rehabilitering, ScienceDaily, skade under støt, skader, skaderehabiliterende trening, squat, styrke, styrkeøkninger, styrketrening, time under tension, trening, Zach Krych

Utgave 81 – I denne utgaven: – Hvor mange sett gir best styrkeøkninger? (forskning, av Lyle McDonald) – Holding Fat Burners to the Fire, Part 2: Green Tea (av James Krieger) – Hvordan skal du løfte vekter? Rolig, eksplosivt, lett eller tungt? (av Eirik Sandvik) – Health Benefits of Broccoli…

Les mer

  • Facebook YouTube Instagram LinkedIn
  • Samarbeidspartnere:

    Premium kosttilskudd
  • Siste innlegg:

    • Treningstips: ikke vær «redd» for superlette økter!
    • Fem grunner til å velge brødmat til middag!
    • Bærekraftig kosthold: Bør vi tenke mer på miljøet, og mindre på oss selv?
    • 50 sett til feiling per muskelgruppe per uke, for å maksimere muskelvekst?
    • Tips: Gi dine besteforeldre proteiner!
  • Ordsky

    Atletisk Utvikling benkpress clean and jerk deadlift diett eirik sandvik ernæring fitnessbloggen fredarn fredrik gyllensten Fysisk trening Helse idrett intermittent fasting James Krieger kardio knebøy kondisjonstrening kosthold kosttilskudd kroppsfett lyle mcdonald markløft ned i vekt Olympic Weightlifting Olympisk Vektløfting periodisk faste personlig trener pt rykk skadeforebyggende trening slanking snatch squat styrke styrkeløft styrketrening støt tipping trening treningsprogram vektløfting vektnedgang vektreduksjon weightlifting
  • Søk

  • Søk

  • MyRevolution (samarbeidspartner):

© Fredrik Gyllensten
Powered by Nirvana & WordPress.
Facebook YouTube Instagram LinkedIn