Skip to content
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Facebook YouTube Instagram LinkedIn
Fredrik Gyllensten - Coach i Oslo
Coach i Oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft.
Skip to content
  • Hjem
  • Visjon
  • Coaching
  • Treningsprogram
  • Kurs
  • Artikler
  • Nyhetsbrev
  • Lesestoff
  • Kontakt
Home Posts tagged "styrketrening for nybegynnere"

Stikkord: styrketrening for nybegynnere

Derfor bør alle trene styrke!

Fredrik Gyllensten 7. juni 2017 7. juni 2017Trening lære styrketrening, styrketrening, styrketrening for nybegynnere, trenignskurs, trening for helse

Det finnes mange grunner til at folk trener; noen trener for å se bedre ut, andre trener for helsen, noen trener for å bli bedre i idrett, og andre trener fordi de synes det er morsomt. For mange er det nok en kombinasjon av flere av de nevnte faktorene som…

Les mer

Kurs: Styrketrening for nybegynnere, juli 2017

Fredrik Gyllensten 31. mai 2017 11. juni 2017Trening guide for styrketrening, styrketrening, styrketrening for nybegynnere

Ønsker du å komme igang med regelmessig styrketrening, men er usikker på hvordan du bør gjøre det? Da er dette kurset for deg. Kurset varer i ca 4 timer, og består av 1 time teori og 3 timer praksis. Kurset er beregnet for deg som har ingen eller liten erfaring…

Les mer

  • Facebook YouTube Instagram LinkedIn
  • Siste innlegg:

    • Julesamling og løftekonkurranse (veldedighet)
    • Isbad for dårlig treningsframgang?
    • Mentale egenskaper for teknikk og ytelse
    • Bærekraftig kosthold:
    • Prosjekt: Ekstremt volum for ekstrem muskelvekst?
  • Ordsky

    Atletisk Utvikling benkpress Betting clean and jerk deadlift diett eirik sandvik ernæring fitnessbloggen fredarn fredrik gyllensten Fysisk trening Helse idrett intermittent fasting James Krieger kardio knebøy kondisjonstrening kosthold kosttilskudd kroppsfett lyle mcdonald markløft ned i vekt Olympic Weightlifting Olympisk Vektløfting periodisk faste personlig trener pt rykk skadeforebyggende trening slanking snatch squat styrke styrkeløft styrketrening støt tipping trening treningsprogram vektløfting vektnedgang vektreduksjon
  • Søk

  • Søk

© Fredrik Gyllensten
Powered by Nirvana & WordPress.
Facebook YouTube Instagram LinkedIn