DOPINGTATTE LAND UTESTENGT FRA OL I VEKTLØFTING:

International Weightlifting Federation offentliggjorde i går kraftige tiltak etter de store dopingavsløringene som har kommet fram de siste dagene. Alle utøvere fra Russland, Kasakhstan og Bulgaria blir UTESTENGT fra de olympiske leker i Rio senere i år. Utover dette har også følgende land mistet en eller flere plasser til OL:…

Les mer

Bokanmeldelse: Utholdenhet – trening som gir resultater, av Frøyd, C. m.fl.

Utholdenhet – trening som gir resultater (Frøyd, C. m.fl.) er en del av pensumet for PT-sertifiseringen jeg gjennomfører på Bali gjennom Active Education. Her er min anmeldelse av den. Boka starter med en meget nyttig og lettforståelig begrepsavklaring med definisjoner på en rekke relevante ting, som f. eks aerob kapasitet…

Les mer