Beta-alanin for økt muskulær utholdenhet:
![](https://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/07/6003480601_9453c75f81_o-250x138.jpg)
Beta-Alanin er en av få kosttilskudd som begynner å samle en solid base av kontrollerte forskningsstudier som viser positiv effekt. Spesifikt viser det god effekt i evnen til å øke arbeid utført over en relativt kort tidsperiode, og dette ser ut til å være overførbart til ting som styrketrening med…