Effektive slanketips
Dette var opprinnelig kun et forum-innlegg på vgd.no, men jeg synes det ble bra og bestemte meg for å publisere det her: MarocBerber: ‘Joda, jeg spiser riktig og trener hver dag. Men forbrenningen min er sååå utrolig treig liksom. Det er bare 2 eller 3 kilo jeg vil ned..men det går…
Er melk sunt?
Melk er sunt, men inneholder mye kalorier og er derfor ikke gunstig for personer som prøver å holde kaloriinntaket til et minimum (slanker seg). Melk inneholder en god blanding av protein og karbohydrater, samt B2 og B12 vitaminer, og ikke minst kalsium som er viktig for et sterkt skjelett Sammenlignet…
Kjeder du deg?
Jeg fant en genial artikkel på VG’s Nettby-tjeneste, den er skrevet av brukeren ‘cantaly’, hun er genial! – dette er hysterisk morsomt 😀 Kilde http://www.nettby.no/community/article.php?id=98236&community_id=20682 TING SOM DU KAN GJØRE NÅR DU KJEDER DEG 1: Pakk alle tingene dine i en koffert og forklar at du reiser bort en stund for…
Sensur av nettet i Norge!
Nå har datakriminalutvalget foreslått å pålegge internettleverandører å blokkere nettsider med ulovlig innhold for norske brukere. Ikke ulikt det Kina gjør. Enkelt og greit lever vi i et kommunistisk land om dette blir godkjent, og vil ikke få tilgang til alt vi vil, dette bryter ytringsfriheten grovt etter min mening.…
Kjøpt meg Mac
Tirsdag 9. mai 2006 fikk jeg min første macintosh maskin. Jeg er kjempefornøyd med alt fra Apple sin side, men minnekortet jeg kjøpte fra MPX fungerte desverre ikke 🙁 Men et gratis nytt et er på vei 🙂 Denne websiden er forøvrig laget med programmet “iWeb”, som fulgte med maskinen.…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Strength Coach på Magnat Center på Skøyen i Oslo. På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg, mine tjenester og mine arrangementer, samt mine seneste blogginnlegg og artikler. Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no.
Jeg benytter meg også av Facebook som en plattform for å poste nyttig informasjon og tips om trening og kosthold med jevne mellomrom, så pass på å "like" Facebook siden min slik at du holder deg oppdatert :)