Er melk sunt?
Melk er sunt, men inneholder mye kalorier og er derfor ikke gunstig for personer som prøver å holde kaloriinntaket til et minimum (slanker seg). Melk inneholder en god blanding av protein og karbohydrater, samt B2 og B12 vitaminer, og ikke minst kalsium som er viktig for et sterkt skjelett Sammenlignet…
Kjeder du deg?
Jeg fant en genial artikkel på VG’s Nettby-tjeneste, den er skrevet av brukeren ‘cantaly’, hun er genial! – dette er hysterisk morsomt 😀 Kilde http://www.nettby.no/community/article.php?id=98236&community_id=20682 TING SOM DU KAN GJØRE NÅR DU KJEDER DEG 1: Pakk alle tingene dine i en koffert og forklar at du reiser bort en stund for…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Magnat Center på Skøyen og Pumphouse på Ryen. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no