230 kg Rack Pull :-)

I dag prøvde jeg meg på maksing i rack pulls for andre gang, og  jeg knuste min forige pers på 200 kg, som jeg satte mot slutten av fjoråret en gang.. Rack Pulls er utrolig morsomt – det er den øvelsen jeg kan løfte aller mest i. Fornøyd 🙂

Les mer

Ny pers i Markløft: 162,5 kg :-)

Ble ny pers på meg i sumo markløft idag – 162,5 kg, 5 kg over min tidligere rekord 🙂 Økta så forøvrig slik ut: – Dynamisk oppvarming. Bar forøvrig også 2 stk. 20 kg vektskiver inn på senteret – det var rimelig slitsomt (ingen håndtak på vektløftingsskivene – og med…

Les mer