Sett standarden for dagen allerede fra morgenen av
Litt alkohol = bra for immunforsvaret?
De fleste tenker nok at alkohol ene og alene er negativt for helsen, men stemmer det? Et interessant faktum er faktisk at alkohol i lave-moderate doser kan styrke immunforsvaret. Les mer her: TA EN ØL, OG BLI KVITT FORKJØLELSEN? Motsatt har store inntak av alkohol en negativ effekt på immunforsvaret.
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og coach på Magnat Center på Skøyen i Oslo.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema: