Egen løfting: 3. plass på NM i vektløfting
På årets Norgesmesterskap i vektløfting endte jeg på en 3. plass i -77 kg klassen. Pallplass var målet mitt, men jeg er likevel ikke helt fornøyd, da stevnet mitt gikk ikke helt som jeg hadde håpet på med kun to godkjente løft. Pallplass må jeg si meg fornøyd med, selv…
Hvem er best rustet mot å rykke ned i Premier League?
*Dette innlegget er levert av Anna Pettersen.* Premier League er en av verdens tøffeste ligaer. I takt med at populariteten og prisen på TV- rettighetene har økt astronomisk de siste årene, har også konkurransen om å overleve i den øverste ligaen av engelsk fotball tettet seg til. Det er nå…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no