Åpning av nytt treningssenter på Triaden i Lørenskog :-)
Kjeden jeg trener hos, Condis, åpner idag et nytt senter på Triaden Storsenter i Lørenskog, like ved der jeg bor. De har satt opp et skikkelig arrangement for åpningen, så jeg gleder meg til å dra dit å ta en titt idag, tror det blir bra 🙂 Godt mulig jeg kommer med…
Eksperimentering med faste
Jeg har bestemt meg for å gå litt ned i vekt, da jeg ønsker litt mer definisjon, nå som sommeren er her 🙂 Det er ikke mange kiloene jeg skal ned, 3,5 kg er målet mitt. Når det er snakk om så lite er jeg av den oppfatningen at en…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no