The Best Damn Bench Press Article Period, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 90

Utgave 90 – I denne utgaven: Alan Aragon Research Review october 2011: – The Best Damn Bench Press Article Period (av Bret Contreras og Sam Leahey) – Den Ultimate Testen av Kjernestyrke! (av Eirik Sandvik) – TRUTH About Bench Press (Video, med Juan Carlos Santana & Nick Tumminello) – 382 dager med…

Les mer

"High-Performance Mass Program", mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 25

Utgave 25 – I denne utgaven: – “High-Performance Mass Program” (video & artikler, av Christian Thibaudeau) – Avgjør treningen dietten din, eller dietten treningen? (av Lyle McDonald) – “To Guys Who Think That Arnold Got Big with Steroids” (av Mehdi) – Gjør så LITE som mulig – og få BEDRE…

Les mer