"Morgenstund har gull i munn"

Den meste av min trening er blitt gjort om morgenen, men de siste månedene har jeg trent på ettermiddagen. Nå er det dog tilbake til morgentrening – en fantastisk måte å starte dagen 🙂 Jeg driver fortsatt med periodisk faste, og følger Martin Berkhan’s anbefalinger for tidlig morgen fastende trening.…

Les mer