Dynamic Effort – når du vil ha eksplosiv fremgang, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 33

Utgave 33 – I denne utgaven: – Dynamic Effort – når du vil ha eksplosiv fremgang (av Eirik Sandvik) – Styrketrening uten utstyr: 11 varianter av armhevninger/push-ups (av Eric Cressey) – No Pain, No Gain? 6 punkter med nødvendig PAIN (av Eirik Sandvik) – Aspartame…An Undeserved Bad Reputation, Part 2…

Les mer

Er Rødvin sunt? Jeg har tittet på fakta!

Hvem har vel ikke lest de store overskriftene i tabloidavisene der det hevdes at rødvin er så utrolig sunt, at rødvin-drikkere lever lenger osv.. Vel, hver gang jeg har lest slike saker har jeg tenkt samme ting; nemlig ‘Bullshit!’, men etter å ha lest en artikkel hos ast-ss.com (http://ast-ss.com/articles/article.asp?AID=263 )…

Les mer

Søtningsstoffet Aspartame er IKKE farlig!

Forskningen er stort sett entydig: Søtningsstoffet Aspartame finnes ikke farlig i ‘menneskelige’ doser. PS: Denne artikkelen representerer min konklusjon basert på en begrenset mengde undersøkelser, og må på ingen måte betraktes som fakta. Artikkelen er basert på kildene du finner en liste over nederst på denne siden. Etter jeg startet…

Les mer