Eat stop Eat er en overraskende god e-bok om ernæring. Jeg leste første versjon av for et års tid siden, og leste ferdig denne nyoppdaterte versjonen i går. Den oppdaterte boken er større og enda bedre enn den første versjonen. Boken handler om periodisk faste som en slankemetode, informasjonen er…
Utgave 21 – I denne utgaven: – Grunnleggende om tøying: hvorfor blir vi ‘stive’ av å være inaktive, og når vi blir eldre? (video av Gil Hedley) – VM i Styrkeløft 2013 til Norge! – Atomic Dog – Let go of the rock (av TC Luoma) – Topp 10 myter…
Her er Podcastene du ‘må’ abonnere på. En Podcast er et slags radioprogram du kan høre på når du selv ønsker, det mest brukte programmet for å abonnere på Podcaster er iTunes. Jeg abonnerer på omlag 50 forskjellige podcaster, fordelt ganske likt over video og audio. Her har jeg skrevet opp…