Utgave 78 – I denne utgaven: – Fuckarounditis (av Martin Berkhan) – BBC: Coffee may prevent depression, scientists say (BBC, Forskning) – Food Preservatives…an Undeserved Bad Reputation; Part 1, 2 (av James Krieger, forskning) – Holding Fat Burners to the Fire, Part 1 (av James Krieger, forskning) — Ukas sitat: «When faced with…
Utgave 76 – I denne utgaven: – Down on Lumbar Flexion in Strength Training Programs? Enter the Reverse Crunch (av Eric Cressey) – Why the US Sucks at Olympic Lifting: OL’ing Part 10 (av Lyle McDonald) – Lose Weight, Lose Pressure (av James Krieger) – The Problems With the 3500…
Utgave 75 – I denne utgaven: – AARR Editor’s Cut: A closer look at the controversy surrounding omega-6 fatty acid intake (av Alan Aragon) – Increased postprandial glycaemia, insulinemia, and lipidemia after 10 weeks’ sucrose-rich diet compared to an artificially sweetened diet: a randomised controlled trial. – Similarity in Adaptations…
Utgave 72 – I denne utgaven: – Same ‘Ol, Same ‘Ol (av James Krieger) – The Carbohydrate Hypothesis of Obesity: a Critical Examination (av Stephan Guyenet) – The 6 Biggest Dick Moves in the History of Science Read more (av Cole Gamble, cracked.com) – Why the US Sucks at Olympic Lifting (av Lyle McDonald)…
Ikke drikk for mye når du er forkjøla: Forkjølelse etc. øker utskillelsen av antidiuretisk hormon (ADH) (Engelsk: Arginine vasopressin – AVP), noe som fører til at kroppen ‘holder‘ mer på vannet. Overdrevet inntak av vann kan derfor lettere føre til forstyrrelser i saltbalansen når man er forkjølet. * Referanser: Forskning.no: ikke drikk…
The Great Cholesterol Con er en bok som tar for seg forskningen på hjerte- og karsykdom, lipid-hypotesen, mettet fett mm. Det er nemlig mange unøyaktigheter rundt dette – selv blant leger, og ting er ikke så enkelt som noen skal ha det til. Det er f. eks ikke så enkelt…