Bakepulver er prestasjonsfremmende!

Det er gjort mye forskning på inntak av bikarbonat, og ifølge Sosial- og helsedirektoratet peker forskningen entydig på at inntak av bikarbonat (bakepulver) har en prestasjonsfremmende effekt på øvelser som utføres med nær maskimal intensitet, og som varer i 1-7 minutter. Undersøkelsene viser ikke til noen prestasjonsfremmende effekter på øvelser…

Les mer