Kategori: Min Trening
TRX-Beach workout på Bali
En liten video fra en av praksisøktene på PT Studiet på Bali, gjennom Active Education. Grei skoletime dette? 🙂 TRX-Beach workout from Jermundh on Vimeo.
Trening på Bali – nye perser og nytt program, :-)
Nå har jeg vært på Bali å studert Personlig Trening gjennom Active Education i ca 9 av 14 uker, og er ferdig med 2 av 3 eksamener, grunnet mangel på et sted å trene skikkelig olympisk vektløfting har jeg ikke fått trent helt som ønsket, men jeg har gjort det…
130 kg Frontbøy :D
Vanligvis har jeg treningsfri på søndager, men siden jeg var litt ‘gåen’ etter fest på fredag ble det fri på lørdag og trening idag i stedet, og kanskje var det en fest som skulle til? Jeg har nemlig slitt med å klare ny pers på 127,5 kg i frontbøy de…
150 kg i dype Knebøy – 2x kroppsvekt! :)
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min 🙂 Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali 🙂
2,5 uker i Bali; info, videoer og bilder :)
Tiden går fort, nå har jeg allerede vært to og en halv uke i Bali, og er ferdig med den andre skoleuka. Jeg har fortsatt ikke funnet noe sted å trene olympisk vektløfting, men det går egentlig helt ok; jeg gjør det beste ut av det med å trene teknisk…
-
TRX-Beach workout på Bali
En liten video fra en av praksisøktene på PT Studiet på Bali, gjennom Active Education. Grei skoletime dette? 🙂 TRX-Beach workout from Jermundh on Vimeo.
Trening på Bali – nye perser og nytt program, :-)
Nå har jeg vært på Bali å studert Personlig Trening gjennom Active Education i ca 9 av 14 uker, og er ferdig med 2 av 3 eksamener, grunnet mangel på et sted å trene skikkelig olympisk vektløfting har jeg ikke fått trent helt som ønsket, men jeg har gjort det…
130 kg Frontbøy :D
Vanligvis har jeg treningsfri på søndager, men siden jeg var litt ‘gåen’ etter fest på fredag ble det fri på lørdag og trening idag i stedet, og kanskje var det en fest som skulle til? Jeg har nemlig slitt med å klare ny pers på 127,5 kg i frontbøy de…
150 kg i dype Knebøy – 2x kroppsvekt! :)
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min 🙂 Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali 🙂
2,5 uker i Bali; info, videoer og bilder :)
Tiden går fort, nå har jeg allerede vært to og en halv uke i Bali, og er ferdig med den andre skoleuka. Jeg har fortsatt ikke funnet noe sted å trene olympisk vektløfting, men det går egentlig helt ok; jeg gjør det beste ut av det med å trene teknisk…