BØR OLYMPISKE VEKTLØFTERE TRENE HIP-THRUST?

Olympiske vektløftere trener tradisjonelt ikke hip-thrust, jeg har faktisk aldri sett en skikkelig god vektløfter trene hip-thrust- Hip-thrust er med andre ord en utradisjonell øvelse for vektløftere, og mange løftere vil nok se rart på deg om du bruker mye tid på en øvelse som dette. Som coach er tradisjon…

Les mer