Down on Lumbar Flexion in Strength Training Programs? Enter the Reverse Crunch, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 76

Utgave 76 – I denne utgaven: – Down on Lumbar Flexion in Strength Training Programs? Enter the Reverse Crunch (av Eric Cressey) – Why the US Sucks at Olympic Lifting: OL’ing Part 10 (av Lyle McDonald) – Lose Weight, Lose Pressure (av James Krieger) – The Problems With the 3500…

Les mer

TED talks: Richard Dawkins om militant ateism, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 73

Utgave 73 – I denne utgaven: – TED talks: Richard Dawkins om militant ateism (video) – Training Speed to Get Strong  (av Eric Cressey) – Hva er de vanligste årsakene til dine plager, smerter og skader? (av Eirik Sandvik) – Why the US Sucks at Olympic Lifting (av Lyle McDonald) — Ukas…

Les mer

Daglig maksing; mitt treningsprogram august '11 ->

Nå er det under 2 uker til jeg reiser til Bali, og den siste tiden før jeg reiser skal jeg trene ekstra hardt, slik at jeg med god samvittighet kan ta det med ro og ‘finne meg til rette’ den første uka i Bali, før det er på’n igjen… 😉…

Les mer

Same ‘Ol, Same ‘Ol, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 72

Utgave 72 – I denne utgaven: – Same ‘Ol, Same ‘Ol (av James Krieger) – The Carbohydrate Hypothesis of Obesity: a Critical Examination (av Stephan Guyenet) – The 6 Biggest Dick Moves in the History of Science Read more (av Cole Gamble, cracked.com) – Why the US Sucks at Olympic Lifting (av Lyle McDonald)…

Les mer

The Dirt on Clean Eating, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 71

Utgave 71 – I denne utgaven: – The Dirt on Clean Eating (av Alan Aragon) – Long Live the Overhead Press (av Mike Robertson) – 5 Drills That Are Better Than the Prowler (av Nick Tumminello) – Understanding and Managing Fatigue (av Eric Cressey) — Ukas sitat: “You don’t become a pianist…

Les mer