TED talks: Richard Dawkins om militant ateism, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 73

Utgave 73 – I denne utgaven: – TED talks: Richard Dawkins om militant ateism (video) – Training Speed to Get Strong  (av Eric Cressey) – Hva er de vanligste årsakene til dine plager, smerter og skader? (av Eirik Sandvik) – Why the US Sucks at Olympic Lifting (av Lyle McDonald) — Ukas…

Les mer

Mini-artikkel: Er Tigerbalsam og lignende produkter effektive?

Tenkte jeg skulle prøve noe nytt med ‘mini-artikler’, hvor jeg veldig kort og ’til-poenget’ skriver om noe jeg har undersøkt. Disse vil hentes direkte fra mine egne notater (jeg skriver notater fra det meste interessante jeg leser) og dermed ikke være optimalt formulert for lesing, men det kan likevel være…

Les mer

Why Do We Like the Taste Of Protein?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 59

Utgave 59 – I denne utgaven: – Why Do We Like the Taste Of Protein? (av Jonah Lehrer, Wired) – 10 Exercise myths that won’t go away (av Madison Park, CNN) – Strawberries Boost Red Blood Cells, Study Finds (forskning, sciencedaily.com) – Talent vs. Work: Part 2 (av Lyle McDonald)…

Les mer

Kan et høyt vitamininntak under svangerskap gjøre avkommet overvektig?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 41

Utgave 41 – I denne utgaven: – Kan et høyt vitamininntak under svangerskap gjøre avkommet overvektig? (av James Krieger) – Styrke – Hastighet (video, av Eric Cressey) – 15 minutter i uka er nok, eller? (av Robert Eilertsen) – “Sukkerarter” er villedende kostinformasjon (av Kirsti Wettre Brønner) – Intervju med Eric…

Les mer

De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 37

Utgave 37 – I denne utgaven: – De viktigste treningsøvelsene: Hva mener ekspertene? – Hvor mange sett og repetisjoner? (av Eric Cressey) – Styrketrening skader deg fordi… (av Eirik Sandvik) – 5 Grunner for at direkte trening av rotatorkuff er viktig i et styrketreningsprogram (av Eric Cressey) – Hva slags…

Les mer

Bokanmeldelse: The 4-Hour Body av Timothy Ferriss

Timothy Ferris sin nye bok, med det fulle navnet ‘The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman‘, nådde raskt topplasseringen i New York Times sin velkjente ‘bestseller’ liste, jeg forhåndsbestilte den tilbake i november og mottok den rund midten av desember, og har nå…

Les mer

Maksimalt muskelpotensiale for naturlige atleter/kroppsbyggere, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 29

Utgave 29 – I denne utgaven: – Maksimalt muskelpotensiale for naturlige atleter/kroppsbyggere (av Martin Berkhan) – Martin Berkhan’s klient resultater (av Martin Berkhan) – «Just Do the Program» (av Lyle McDonald) – Smerter i korsrygg og knær, ITB, og hoftemuskulatur (av Eirik Sandvik) – Effektiv oppvarming for jenter (av Eirik…

Les mer

Mine Artikler på andre nettsider

Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere. 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig. 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest…

Les mer