Kan hjernestimulering gjøre deg sterkere, raskere og teknisk bedre?

Jeg kjøpte nylig Halo Sport, og skal framover eksperimentere med effekten.

Transcranial direct current stimulation (tDCS) er en form for nervestimulering, hvor man ved hjelp av en form for elektroder sender små signaler med strøm til spesifikke området av hodebunnen. Innen idrett er dette et ganske nytt fenomen, men det finnes lovende forskning som viser at det kan ha en en…

Les mer

Teknikkfeil: skyldes det dårlig teknikk, eller muskulær svakhet?

Når man jobber på å korrigere en teknikkfeil så er det svært vanlig å kun fokusere på hva du skal korrigere, uten å rette noe fokus til hvorfor «feilen» er der i utgangspunktet. Dette gjelder olympisk løft såvel som andre flerleddsøvelser. Utfordringen med dette er at løfteren kanskje ikke er…

Les mer