AARR Juli utgave; omega-6 inntak, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 75

Utgave 75 – I denne utgaven: – AARR Editor’s Cut: A closer look at the controversy surrounding omega-6 fatty acid intake (av Alan Aragon) –  Increased postprandial glycaemia, insulinemia, and lipidemia after 10 weeks’ sucrose-rich diet compared to an artificially sweetened diet: a randomised controlled trial. – Similarity in Adaptations…

Les mer

Forhandler du med deg selv når du er på diett?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 47

Utgave 47 – I denne utgaven: – Forhandler du med deg selv når du er på diett? (av Christian Thibaudeau) – Sleep Less, Burn Less (av James Krieger) – Kan trening av bein gi deg sterkere og større armer? (av Lyle McDonald) – Training Twice A Day.. Why And How? (av…

Les mer

Øker søtstoffer appetitten?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 39

Utgave 39 – I denne utgaven: – Øker søtstoffer appetitten? (av James Krieger) – Styrketreningsprogrammer: Løfte tungt vs. Skadeforebyggende trening – finne en balanse (av Eric Cressey) – Eksisterer Luxuskonsumption? (av James Krieger) – Hvor mye kondisjonstrening er for mye, og hva kvalifiseres som kondisjonstrening? (av Lyle McDonald) – Koffein…

Les mer