My Top 5 Single-Leg Exercises, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 49

Utgave 49 – I denne utgaven: – My Top 5 Single-Leg Exercises (av Eric Cressey) – Intervalltrening og Tabata er misforstått, ikke gå i denne GEDIGNE fella! (av Eirik Sandvik) – Jo roligere du trener, jo mer sulten blir du (av Robert Eilertsen) – Er karbohydrater sunnest på kveldstid? (forskning,…

Les mer

Ernæringstips fra en tegner? -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 22

Utgave 22 – I denne utgaven: – Ernæringstips fra en tegner? (av Scott Adams) – Why Making Dinner Is a Good Idea (av Jonah Lehrer) – 8 ting du må jobbe med for å bedre kroppsholdningen din (av Eirik Sandvik) – The Twinkie Diet for Fat Loss (av Stephan Guyenet) – How Not to Fight Colds…

Les mer