iPhone-apps for fitness entusiaster
Sjekk ut artikkelen jeg har skrevet for Fitnessbloggen! 🙂
Stikkord: mat
'Cheat Day Strategies For A Hedonist', mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 24
Utgave 24 – I denne utgaven: – Cheat Day Strategies For A Hedonist (av Martin Berkhan) – Intelligens og rasjonalitet er svakt korrelert (av Jamie Hale) – Derfor bør du få ungene dine til å trene styrke (av Robert Eilertsen) – Why eating a lot feels so darn good (av…
Topp 10 myter om faste motbevist -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 19
Utgave 19 – I denne utgaven: – Topp 10 myter om faste motbevist (av Martin Berkhan) – Mat og økonomi: «Sunn mat er for dyrt» – eller er det? (av Hilde Næss) – Westside Barbell: Slik gjør du det! (av Thomas Fjeldberg) – Eric Cressey om høy-helede sko (typiske ‘joggesko’, f.…
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 14)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 14 – I denne utgaven: – Alan Aragon Research Review: Liste over forskningsstudier (av Alan Aragon). – Teknikk i benkpress: Hvorfor kan ikke folk som åpenbart ikke har peiling bare ta å…
Rå kilopris på kjøttdeig? Eller ikke..
På forsiden av fredagens VG står det med stor skrift ‘Rå kilopris på kjøttdeig!‘ VG har nemlig testet ut kjøttdeiger, greit nok det – men hvorfor kommer det på forsiden? Jo; de har vært så geniale og funnet ut at kjøttdeiegen er rådyr, fordi mye av vekten, ca 30 %…
Er melk sunt?
Melk er sunt, men inneholder mye kalorier og er derfor ikke gunstig for personer som prøver å holde kaloriinntaket til et minimum (slanker seg). Melk inneholder en god blanding av protein og karbohydrater, samt B2 og B12 vitaminer, og ikke minst kalsium som er viktig for et sterkt skjelett Sammenlignet…
-
'Cheat Day Strategies For A Hedonist', mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 24
Utgave 24 – I denne utgaven: – Cheat Day Strategies For A Hedonist (av Martin Berkhan) – Intelligens og rasjonalitet er svakt korrelert (av Jamie Hale) – Derfor bør du få ungene dine til å trene styrke (av Robert Eilertsen) – Why eating a lot feels so darn good (av…
Topp 10 myter om faste motbevist -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 19
Utgave 19 – I denne utgaven: – Topp 10 myter om faste motbevist (av Martin Berkhan) – Mat og økonomi: «Sunn mat er for dyrt» – eller er det? (av Hilde Næss) – Westside Barbell: Slik gjør du det! (av Thomas Fjeldberg) – Eric Cressey om høy-helede sko (typiske ‘joggesko’, f.…
Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 14)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 14 – I denne utgaven: – Alan Aragon Research Review: Liste over forskningsstudier (av Alan Aragon). – Teknikk i benkpress: Hvorfor kan ikke folk som åpenbart ikke har peiling bare ta å…
Rå kilopris på kjøttdeig? Eller ikke..
På forsiden av fredagens VG står det med stor skrift ‘Rå kilopris på kjøttdeig!‘ VG har nemlig testet ut kjøttdeiger, greit nok det – men hvorfor kommer det på forsiden? Jo; de har vært så geniale og funnet ut at kjøttdeiegen er rådyr, fordi mye av vekten, ca 30 %…
Er melk sunt?
Melk er sunt, men inneholder mye kalorier og er derfor ikke gunstig for personer som prøver å holde kaloriinntaket til et minimum (slanker seg). Melk inneholder en god blanding av protein og karbohydrater, samt B2 og B12 vitaminer, og ikke minst kalsium som er viktig for et sterkt skjelett Sammenlignet…