Alan Aragon Research Review September 2011, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 85

Utgave 85 – I denne utgaven: Alan Aragon Research Review September 2011: – Editor’s Cut: Supplement spotlight: citrulline malate (A. Aragon) – The effect of abdominal exercise on abdominal fat. (Vispute SS et al.) – Effects of a 2-y dietary weight-loss intervention on cholesterol metabolism in moderately obese men (Leichtle AB,…

Les mer

Lessons from elite Ethiopian distance runners, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 79

Utgave 79 – I denne utgaven: Notater fra Alan Aragon’s Research Review for august 2011 – en betalingstjeneste som jeg anbefaler på det sterkeste til alle med interesse innenfor ernæring, trening og helse. – In The Lay Press: Gatorade’s G-Series Fit – for whom? – Editor’s Cut: A procedural and methodological…

Les mer

The Best Damn Push-Ups Article, Period!, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 60

Utgave 60 – I denne utgaven: – The Best Damn Push-Ups Article, Period! (av Bret Contreras) – A Closer Look at . . . The Glycemic Index (av Alan Aragon) – How Does Inactivity Cause Insulin Resistance? (av James Krieger) – Barefoot Training (av Dewey Nielsen) – Insulin: An Undeserved Bad Reputation, Part 7 (av James…

Les mer

Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 12)

Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. PS: Tidligere oppdaterte jeg disse artiklene med saker fortløpende, men fra og med denne uka vil jeg poste dem først når de er fullført. Utgave 12 – I denne utgaven: – Daglig inntak…

Les mer