Hvorfor trener du som en styrkeløfter når du IKKE er en?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 67

Utgave 67 – I denne utgaven: – Hvorfor trener du som en styrkeløfter når du IKKE er en? (av Eirik Sandvik) – Does “Starvation Mode” Exist? Part 1 & 2 (av James Krieger) – 6 Real Diseases That Have Somehow Become Trendy (Cracked.com) – Cybernetic Periodization: Modifying Strength Training Programs on the Fly (av Eric…

Les mer

Skadeforebyggende prompeøvelser ;)

Når jeg i sommer var i Mexico hadde jeg fått en rekke rehabiliterende/skadeforebyggende skulderøvelser av min PT Eirik Sandvik (som jeg akkurat hadde hatt min første time hos), og det må jeg si var kjempemorro å kjøre i svett og bar overkropp på gulvet – jeg og nevøen min Kevin…

Les mer

"Avoid food avoidance" – Morsomme videoer med sitater fra Alan Aragon

Her et tre utrolig morsomme, ironiske videoer om ernæring og fitness/kroppsbygging-industrien generelt, basert på sitater fra Alan Aragon Kanskje ikke så morsomt for ‘folk flest’, men de som har følgt med på denne industrien en stund, vil se ironien – og for dere som foreløpig ikke kan så mye om…

Les mer

Topp 10 kudos artikler

Her er en liste over noen av de beste kudos-artiklene gjennom tidene (etter min smak), det er en mix av humor, triks og fakta… 1) Hvordan hacke Cola-Automater 2) 15 år og gira på å få unge 3) Blondine..hehe 4) Hvem tjener mest på Google Adsense? 5) Sannsynligheten for at dette vil skje er 0.0000001%…

Les mer