Sliten, men (snart) klar for Bali!

Nå er jeg utrolig sliten å ha kjørt opp til en 1 rep maks i en variant av rykk, støt og bøy eller markløft 12 av de siste 14 dagene (en periode med ‘overreaching’), men i morra reiser jeg til Bali for et 14 ukers langt studie gjennom Active Education…

Les mer

PT-Sertifisering i Bali :-)

Mine opprinnelige planer i år var å ta en sertifisering som kostholdsveileder i Rio de Janeiro til høsten, men da det studiet ble avlyst skal jeg nå heller ta en sertifisering som personlig trener i Bali Nå er både studier, flyreise og villa i boks, så da venter jeg bare…

Les mer

Sertifisering som Kostholdsveileder, Rio de Janeiro, 2011

Tenkte jeg kunne skrive litt om mine planer for året. Nå bruker jeg ‘arbeidsdagene’ mine for det meste til å lese og lære mer om trening og ernæring, og skrive om dette her på bloggen og på andre nettsider, først og fremst iform.no. Jeg lærer mye på denne måten, men…

Les mer