Proteintilskudd er billigere enn melk!

I Dagens Næringsliv står det i dag at «vanlig melk like bra som pulver», i artikkelen skrives det at vanlig melk er like bra som proteinpulver. Dette er ikke overraskende for oss som arbeider i treningsbransjen, og artikkelen får fram dette på en god måte. Det som derimot er ekstremt misvisende…

Les mer

Lessons from elite Ethiopian distance runners, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 79

Utgave 79 – I denne utgaven: Notater fra Alan Aragon’s Research Review for august 2011 – en betalingstjeneste som jeg anbefaler på det sterkeste til alle med interesse innenfor ernæring, trening og helse. – In The Lay Press: Gatorade’s G-Series Fit – for whom? – Editor’s Cut: A procedural and methodological…

Les mer

Proteinpulver uten smak og tilsetningsstoffer; Æsj!

For mange, mange uker siden nå gjorde jeg en bestilling fra Trueprotein.com, hvor du kan bestille alle mulige slags proteinpulvere til en billig pris, og utvikle din egen blanding med nøyaktig de smakene og andre tilsetningene du vil. Genialt tenkte jeg, og bestilte hele 8 forskjellig typer – alle uten…

Les mer

Mine Artikler på andre nettsider

Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere. 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig. 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest…

Les mer