Du trenger ikke å spise mye før styrketrening!
Er melk livsfarlig?
Nei, sannsynligvis ikke! Vi bør likevel ikke ignorere at enkelte studier viser skremmende korrelasjoner. Her følger en rask gjennomgang av tilgjengelige bevis, samt praktiske råd. Media har kastet seg over en svensk studie fra 2014, som viser at melk er korrelert med en kraftig økning i dødelighet. I følge mediene…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og coach på Magnat Center på Skøyen i Oslo.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema: