Utgave 23 – I denne utgaven: – Har lav-karb dietter en negativ effekt på glukose toleranse (av Stephan Guyenet) – Paper Credentials Vs. The Fitness Industry (av Alan Aragon) – LYTP – for optimal skulderfunksjonalitet (av Eirik Sandvik) Dette er en fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert…
Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere. 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig. 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest…
Løsningen på dine Skuldersmerter er en flott, liten e-bok om skuldersmerter. Jeg har lest mange artikler fra Eirik før, så det meste fra denne boka var kjent for meg fra før av, men jeg plukket opp et par verdifulle ting her og der, og igjen så har jeg merket hvor utrolig…
Girth Control – The Science of Fat Loss & Muscle Gain, er den desidert beste boken jeg har lest om ernæring. Alan Aragon starter boken med tre kapitler som setter grunnlaget for videre ‘læring’, og jeg føler at disse kapitlene er gull verdt! Kapittel 1; The Art & Science of Knowledge,…
Utgave 22 – I denne utgaven: – Ernæringstips fra en tegner? (av Scott Adams) – Why Making Dinner Is a Good Idea (av Jonah Lehrer) – 8 ting du må jobbe med for å bedre kroppsholdningen din (av Eirik Sandvik) – The Twinkie Diet for Fat Loss (av Stephan Guyenet) – How Not to Fight Colds…
Jeg har lest en rekke bøker om trening, ernæring og annen sakprosa, og skrevet bokanmeldelser for noen av dem. Her vil jeg gi en rask vurdering for noen av de bøkene jeg har lest, som jeg rett og slett ikke gidder å skrive en fyldig bokanmeldelse for: Fysisk trening: High…