I godt over et halvt år har jeg nå hatt en irriterende skade i høyre håndledd, men nå har jeg hatt nok, og jeg har endelig bestemt meg for noe jeg skulle ha gjort for lenge siden – la skaden helbrede seg selv fullstendig før jeg igjen belaster området. Det…
Chelsea er utrolig nære deres første Champions League tittel. Chelsea har til nå vært heldig med trekningen, men har fremdeles en vei å gå før toppformen er på plass. Dette er en gjestepost fra Betfair Norge. Etter at milliardæren Romer Abramovich kjøpte opp Chelsea i 2003, ble de raskt en…
Denne helga hadde jeg en flott tur til Danmark med noen venner, hvor vi var på Tiésto sin konsert i ‘Parken’ i København, desverre klarte jeg dog å få en liten ulykke mens jeg var der, på mitt høyre håndledd – hvor jeg allerede har slit med smerter fra og…
Ukentlig spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Sist oppdatert: 28/5 2010 kl. 1620 Koffein – konklusjoner: «International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance» En interessant, men ikke overraskende oppsummering om koffein; Koffein har prestasjonsfremmende effekter, og man…
Kjeden jeg trener hos, Condis, åpner idag et nytt senter på Triaden Storsenter i Lørenskog, like ved der jeg bor. De har satt opp et skikkelig arrangement for åpningen, så jeg gleder meg til å dra dit å ta en titt idag, tror det blir bra 🙂 Godt mulig jeg kommer med…
Jeg har bestemt meg for å gå litt ned i vekt, da jeg ønsker litt mer definisjon, nå som sommeren er her 🙂 Det er ikke mange kiloene jeg skal ned, 3,5 kg er målet mitt. Når det er snakk om så lite er jeg av den oppfatningen at en…