Hvor ofte burde du trene olympiske løft som nybegynner?

De fleste vi møter som ønsker å lære olympiske løft har relativt god erfaring med styrketrening fra før av, men er usikre på hvor ofte man bør trene olympiske løft.

Sjekk ut min siste artikkel for trening.no: Hvor ofte burde du trene olympiske løft som nybegynner?

Sjekk også ut mitt nybegynnerkurs i olympiske løft: april 2017!

Mattie Rogers (-69, USA). Foto: Hookgrip.

Mattie Rogers (-69, USA). Foto: Hookgrip.

Comments are closed