Jeg gjentar suksessen og arrangerer nok en workshop med innføring i Olympisk Vektløfting helgen den 6-7. september. Kurset består av både teori og praksis, og passer for alle som ønsker å lære seg vektløftingøvelsene – rykk og støt. Du bør ha noe erfaring med styrketrening og øvelser som knebøy og/eller frontbøy fra før av, men utover det kreves det ingen forkunnskaper. Kurset passer for de fleste, og coachingen tilpasses individet.
Lu Xiaojun: en av verdens beste vektløftere.
Kurset foregår på Magnat Performance Center i Oslo.
– Teori og praksis.
– 6 Deltakere.
– 2 000,- Kr tidlig påmelding (senest 25. august!).
– 3 000,- Kr sen påmelding.
– Lørdag-søndag 6.-7. september.
– Kl. 1200-1600.
– Magnat Performance Center, Skøyen, Oslo.
– Gratis parkering tilgjengelig.
Du kan se omtaler fra noen av mine tidligere deltakere her: http://fredarn.com/blogg/2014/08/22/omtaler-fra-workshops-i-olympisk-vektlofting/
Påmelding per e-post til fredarn@fredarn.com .