Preferansen for "naturlig", mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 44

Utgave 44 – I denne utgaven:
Preferansen for «naturlig» (av Jamie Hale)
– Knebøy og markløft er IKKE nok kjernetrening! (av Eirik Sandvik)
– Antioksidanter og din helse (av Jamie Hale)
– Intelligente personer drikker mer alkohol (forskning)
– The Truth About Gluten (av Mike Roussel)

Ukas sitat:

“It’s not the will to win, but the will to prepare to win that makes the difference.»
– Paul Bryant

Preferansen for «naturlig»: Naturlig er ikke nødvendigvis bedre enn kunstig. En flott artikkel av Jamie Hale.

Knebøy og markløft er IKKE nok kjernetrening! En flott artikkel av Eirik Sandvik, se de beste øvelsene for mage/core/stabilitet.

Markløft

Antioksidanter og din helse: For mye antioksidanter kan ha negative effekter, og det er ingen grunn til å mega-supplementere med antioksidanter. Nok en flott, liten artikkel av Jamie Hale.

Intelligente personer drikker mer alkohol: Data fra to store studier viser tydelig en korrelasjon mellom intelligens og alkoholinntak. Meget interessant, men det vanskelige spørsmålet er ‘hvorfor det er slik’..?

Les mer på Discovery.com.

The Truth About Gluten: Det er min mening at mange, spesielt fra ‘paleo campen’, overdriver faren med gluten. De aller fleste takler gluten helt fint, men dette er likevel en interessant artikkel fra Mike Roussel om gluten og hvilke problemer det kan skape for enkelte.

De fleste takler gluten helt fint

Comments are closed